• Каталог товаров

• Игровые коврики
• Коврики "Морское дно"
• Массажные коврики
• Мячи гимнастические
• Развивающие коврики
• Коврики "Две Лапы"
• Шарики и Валики
• Балансировка и координация
• Игры
• Лошадки PonyCycle
• Джампер погостик

• Это полезно

• Плоскостопие
• Аппликаторы
• Закаливание
• Массаж
• Фото с ковриками
• Занятия в детском саду

• Это интересно

• Детские слова
• Игры с ковриками
• Ваш опыт
• Подарки

• Как купить

• Безопасность
• Доставка и оплата
• Контакты

Качественные батуты

Блог "Такие Дети"

Моя корзина

(пусто)

 

Лучшие товары

Ваш опыт.

На этой странице мы публикуем Ваш опыт профилактики и лечения плоскостопия.

Мы надеемся, что Ваши слова помогут другим семьям.

• Автор: Ольга Бондаренко
  В группе от 3 лет до 4 лет, мы используем несколько вариантов коррегирующей гимнастики.
  Комплекс упражнений
  
  1. Ходьба по коврику. 30-60 сек.
  2. Стоя. Перекатывание с пятки на носок. 6-8 раз
  3. Стоя. Подниматься на носки. 6-8 раз
  4. Стоя. Шаги на месте. 15-20 сек.
  5. Стоя. Поворот стоп на наружный край. 6-8 раз
  6. Ходьба на наружных краях стоп («Мишка косолапый»). 30-60 сек.
  7. Ходьба на носках. 30-60 сек.
  8. Приседания с опорой на всю стопу (не отрывая пятки от пола). 6-8 раз

• Автор: Новосёлова Мария
  Профилактика плоскостопия у малышей. Массаж стопы (2 минуты каждая) от рождения до трех месяцев:
  
  1. Ходьба по коврику. 30-60 сек.
  2. Растираем стопу вверх-вниз
  3. Рисуем на стопе восьмерочки 8
  4. Рисуем на стопе семерочки 7
  5. Растираем наружную поверхность стопы вверх-вниз
  6. Растираем внутреннюю поверхность стопы вверх-вниз
  7. Растираем наружную поверхность стопы круговым движением вверх по спирали
  8. Растираем внутреннюю поверхность стопы круговым движением вверх по спирали
  
  
  После трёх месяцев каждую стопу по 5 минут массажируем, добавляя следующие движения:
  
  1. Растираем круговыми движениями ямочку в центре стопы
  2. Разгибаем пальчики вверх каждый по очереди
  3. Активно растираем наружную поверхность от пятки до середины стопы
  4. Активно растираем внутреннюю поверхность от пятки до середины стопы
  5. Сгибаем свои пальцы и косточками проводим по стопе вверх, а вниз ладошкой
  6. Прокатать всю стопу массажным шариком

• Автор: Новосёлова Мария
  Игра с фитболом и массажными шариками.
  
  Играют мама и малыш (от 2-3 месяцев). Малыша кладем на мячик (фитбол) животом вниз, ногами к маме, мам крепко держит малыша за ноги и прокатывает его вперед (малыш почти достает лицом до пола) и обратно к себе. На ранних месяцах тренируются мышцы живота, постепенно малыш начинает отрывать руки от мячика и ставить их на пол, в это время уже можно разложить на полу массажные шарики разного цвета и диаметра и малыш будет их брать руками, еще попозже можно просить достать малыша конкретный шарик (зеленый, красный, самый большой, самый маленький и т.д.)